Restorative Yoga
Heb je last van stress, burn-out, vermoeidheid,...
Dan is dit écht iets voor jou!
Stress, angst, burn-out, bore-out, depressie, slaapproblemen,
midlifecrisis, CVS, fybromialgie,... Restorative Yoga - ook wel relaxatieyoga genoemd - kan voor bijna iedereen rust brengen.
​
Leer het verschil tussen ontspannen, spanning loslaten en innerlijke rust bereiken. Een aantal relaxatie-oefeningen kan je zelfs heel eenvoudig op elk moment van de dag toepassen.
Wil je voor complete mentale en fysieke ontspanning gaan, probeer dan zeker de lessen Restorative Yoga.
​
Welkom in de wereld van innerlijke rust!
Geen ingewikkelde poses, maar rustige, zeer eenvoudige
yoga-houdingen die voor iedereen haalbaar en toegankelijk zijn.
​
Een echt momentje voor jezelf!
​
Deze sessies (75 min.) worden gegeven in kleine groepen van
max. 8 personen om de rust te kunnen bewaren.
​
Proefles: 10€
Losse beurt: 20€
10-beurtenkaart: 175€
​
De lessen gaan door in Waarloos (Gasthuisstraat 11).
Nieuwe uren vanaf januari 2025:
Op dinsdag om 18:30u
Op woensdag om 19:30u
​
Je hoeft niets mee te brengen, trek alleen gemakkelijke kledij aan.
Op voorhand in te schrijven.