Zachte Relaxatie
Heb je last van stress, burn-out, vermoeidheid en/of het gevoel dat je altijd "aan" staat?
Dan is dit écht iets voor jou!
Stress, angst, burn-out, bore-out, depressie, slaapproblemen,
midlifecrisis, CVS, fybromialgie,... Zachte relaxatie - gebaseerd op Restorative Yoga, ook wel relaxatieyoga genoemd - kan voor bijna iedereen rust brengen.
Leer voor jezelf zorgen, signalen van je lichaam herkennen, leer je gedachten eens los te laten om zo makkelijker innerlijke rust te bereiken. Een aantal relaxatie-oefeningen kan je zelfs heel eenvoudig op elk moment van de dag toepassen.
Wil je voor complete mentale en fysieke ontspanning gaan, probeer dan zeker een sessie Zachte Relaxatie.
Welkom in de wereld van innerlijke rust!
Rustige, zeer eenvoudige houdingen die voor iedereen haalbaar en toegankelijk zijn, terwijl je begeleid wordt door mijn zachte stem en een rustig muziekje.
Een echt momentje voor jezelf!
Deze sessies (75 min.) worden gegeven in kleine groepen van
max. 8 personen om de rust te kunnen bewaren.
Proefles: GRATIS
Losse beurt: 20€
10-beurtenkaart: 175€
De lessen gaan door in Waarloos (Gasthuisstraat 11).
Nieuwe uren vanaf september 2026:
Op dinsdagavond om 19:00u
Op donderdagochtend om 9:00u
We starten terug op dinsdag 8 september 2026.
De sessies gaan enkel door bij min. 2 inschrijvingen.
Tijdens de maanden juli & augustus zijn er enkel XL Relaxaties
Je hoeft niets mee te brengen, trek alleen gemakkelijke kledij aan.
Steeds op voorhand in te schrijven.